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슬개골 연골 연화증(Chondromalacia Patellae, CMP)은 슬개골 하단의 연골이 부드러워지거나 손상되어 무릎 앞쪽 통증을 유발하는 질환입니다. 초기 단계에서 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 진행을 억제할 수 있습니다. 본 글에서는 슬개골 연골 연화증의 초기치료 방법과 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다.  연골연화증 완치로 가기 위해서는 운동이 핵심입니다. 관절 회복기능에 아주 좋은 운동방법은 아래를 참고해 보시기 바랍니다.     1. 슬개골 연골 연화증 초기치료    초기 단계의 슬개골 연골 연화증은 최소 1년간의 보존적 치료를 우선적으로 시행하는 것이 권장됩니다. 보존적 치료는 다음과 같은 방법으로 구성됩니다.    휴식과 활동 제한무릎에 부담을 줄 수 있는 과도한 활동(등산, 장..